Sniadanie z bananem w roli glownej. Breakfast from Okinawa. Inspiration by japanese kitchen.



Sniadanie owocowe prosto z japonskiej wyspy Okinawa.
Składniki.
-jogurt naturalny z bifidusem,
-½ banana,
-½ mango,
-6 orzeszków lub migdałów,
-kilka listków świeżej kolendry (może być bazylia, estragon, szałwia czy majeranek).
Przygotowanie. Miąszcz mango i banana należy pokroić w kostkę. Wymieszać z jogurtem i ziarnami roślin oleistych. Udekorować listkiem kolendry.

Breakfast from Okinawa. Inspired by japaneese kitchen.
Ingredients:
-yogourt containing Bifidues,
-half a banana,
-half a mango,
-6 nuts or almonds,
– a few some fresh coriander leaves (or basil, tarragon, salvia, marjoram).
Dice a mango and a banana. Mix with yogourt and nuts. Decorate with coriander leaves.
That’s it.

Petit déjeuner fruité façon Okinawa:
Les ingrédients.
-un yaourt nature au bifidus,
-½ banane,
-½ mangue,
-6 noisettes ou amandes décortiquées,
-quelques petites pluches de coriandre fraiche.
La préparation : Débitez la pulpe de la mangue et la banane en petits dés. Mélangez  les fruits au yaourt et aux oléagineux. Décorez avec les feuilles de coriandre.

Related posts

Leave a Comment