ANAVELLA CREATIVE
Soupe de lentilles – recette santé Ingrédients 1 bol de lentille, 4 pommes de terre, 2 oignions, laurier, 1 cuillerée à soupe d’huile d’olives La recette Tremper les lentilles la veille. Couper en morceaux les pommes de terre, les oignons et les mettre à la vapeur, avec les lentilles 20 minutes. Faire bouillir 2 l …
Recette simple de tomates farcies. Il nous faudra: Pour la tapenade 150 g d’olives noirs dénoyautées, 10 cl d’huile d’olive. Pour ratatouille de comté 4 tomates, 1 courgette, 1 branche de romarin frais, 120 g de comté affiné, 2 cl d’huile d’olives, 2 cl de vinaigre balsamique, sel et poivre de moulin. Pour la vinaigrette …
Gâteau au yaourt et pommes Ingrédients: 1 yaourt 4 pots de farine (pot de yaourt), ou 2 pots de farine plus 2 pots de fécule ou de maizena 2 pots de sucre complet 1 pot d’huile d’olive 3 œufs 1 sachet de levure 2 pommes 1 zeste de citron ou d’orange. La recette: Dans une …
Recette de pâte à crêpesPréparation 1à minRepos 1 h Pour 8 à 10 pieces Les ingrédients: 125 g de farine, 2 gros œuf, 25 cl de lait, 25 g de beurre, 15 g de sucre, 1 pincée de sel. La recette de pâte à crêpes. Mélangez dans un saladier la farine, le sel et le sucre. …
Je continue la liste de mes bonnes résolutions. 6. Ma sixième bonne résolution. Je veille à fournir des bonnes graisses oméga 3 à mon corps. Savez-vous qu’il y a très peu d’infarctus chez les Esquimaux? C’est parce que les poissons consommé au Groenland sont très riches en graisses polyinsaturés oméga 3. Notre organisme malheureusement ne …